Orientalischer Tanz macht Spaß, wirkt ausgleichend auf Körper und Seele und hält körperlich fit. Die Bewegungen stärken das Herz-/ Kreislauf-System und viele Muskelgruppen wie z.B. die Becken-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur auf sanfte Art. Orientalischer Tanz sorgt für eine gute Körperspannung und damit für eine Entlastung der Bandscheiben, gleicht Verspannungen aus und kann von Frauen jeden Alters und Sportlichkeit erlernt werden. Langfristig verbessert sich zusätzlich die Motorik, die Koordination und auch der Gleichgewichtssinn. Durch dieses Körpergefühl entwickelt sich ein neues Selbst- (Frau-)verständnis, für daß sonst oft nicht genügend Raum und Zeit bleibt.
über den genauen Ursprung des Bauchtanzes läßt sich wenig sagen. Der Tanz mit dem Bauch gehörte zu den religiösen Ritentänzen, die getanzt wurden, um das Fortbestehen der Menschen und die Fruchtbarkeit der Erde zu beschwören und ist mit großer Wahrscheinlichkeit älter als alle Zeugnisse und überlieferungen, die wir aus früherer Zeit haben. Heute wird er geschätzt als Tanz und Bewegungsform, die wie kein anderer Tanz den weiblichen Körper zur Geltung bringt und eine intensive Erfahrung mit dem eigenen Körper, Lust und Sinnlichkeit ermöglicht.